Lu Jong 1 - Neuer Basiskurs 2020

Lu Jong 1 - Neuer Basiskurs 2020

8 Episodes

Wir praktizieren unter Anleitung jeden Tag ein neues Element. Sie erfahren einige Hintergrundinformationen und wir gehen speziell auf den körperlichen und mentalen Nutzen der jeweiligen Übung ein. Diese knapp halbstündigen Lektionen können gut auch als Repetition verwendet werden.

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Lu Jong 1 - Neuer Basiskurs 2020